Une bonne progra, c'est quoi ? :
Repérez les erreurs d'entrainement de vos patients qui peuvent entrainer douleurs et blessures.
Un préparateur physique vous donne en 4h les clés pour analyser et ajuster l'entraînement de vos patients sportifs.
Rejoignez la Masterclass pour avoir accès à un groupe privé de professionnels et à des ressources supplémentaires.
Accès à vie, mises à jours comprises pour 100€ .
"Merci beaucoup pour cette formation, c’était super intéressant et enrichissant ! ". Léa P. Ostéopathe
"Super formation. Le format est génial, jamais trop long, et toujours intéressant." - Juliette F. Ostéopathe
"J'ai beaucoup aimé cette formation, (...) ca fait du bien de se mettre à jour !". Emilie H. Kiné
Beaucoup de vos patients sont sportifs...
Mais dès qu'ils vous parlent de leurs entrainement, vous n'y comprenez rien.
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Vous ne savez pas reconnaitre un bon programme
Combien d'entrainement par semaine ? Avec quelle répartition ? Quelle intensité ? Quelle évolution ces dernières semaines ?
Vous vous doutez que ca peut avoir une influence sur les douleurs, mais ne savez pas quoi faire de ces infos.
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Vous ne connaissez pas le vocabulaire technique
Volume, charge, deload, peaking... Les sportifs ont un langage bien à eux...
Et si vous ne le comprenez pas, il est difficile difficile de communiquer et donc de les aider.
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Vous ne savez pas où aller vous former rapidement sur le sujet
Lire un livre de préparation physique, c'est long et probablement trop technique.
Et les réseaux sociaux manquent souvent de source et de nuance.
Pour répondre à ces problématiques, voici
La Masterclass : Repérez les erreurs d'entrainement de vos patients
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Apprenez à quoi doit ressembler un BON programme
Repérez lorsque quelque chose cloche dans l'entrainement de vos patients, afin de les conseiller pour réduire leurs douleurs.
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Comprenez (enfin) les sportifs
Charge d'entrainement, Puissance, V02max : apprenez de quoi il s'agit.
Volume, fréquence, charge interne : identifiez les leviers que vous pourrez ajuster si le sportif a mal.
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Bénéficiez de l'expertise d'un professionnel
François LE GUEN est Préparateur Physique, travaillant avec les rugbymen du Stade Toulousain.
Et bien plus encore.
Scrollez vers le bas pour voir tout ce à quoi vous aurez accès.
Contenu de la formation
COMPRENEZ ENFIN CE QUE DISENT LES SPORTIFS
Seuil, Fartlek, charge : Soyez à l'aise avec leur vocabulaire pour mieux communiquer
Volume, fréquence, charge interne : Identifiez les leviers que vous pourrez ajuster si le sportif a mal
POURQUOI S'ENTRAINER BEAUCOUP N'EST PAS UN PROBLEME
Comprenez le lien entre charge d'entraînement et blessure (d'après la science)
Les différents modèles de mesure de la charge d'entraînement et lequel François utilise pour lui (on vous donne l'outil)
RECONNAITRE UN BON PROGRAMME D'UN QUI POSE PROBLEME
Comprenez la logique derrière un bon programme d'entrainement : syndrome d'adaptation générale, modèle fitness-fatigue
Les différents types de programmation : linéaire, ondulatoire, flexible (et leurs limites)
Comment un programme est pensé, de la séance à la saison
SAVOIR QUAND REDUIRE LE VOLUME D'ENTRAINEMENT
Découvre quand vous pouvez conseiller de réduire le volume (même quand il n'y a PAS de douleur)
Les stratégies pour optimiser la performance à l'approche d'une compétition
Et en BONUS
Votre Performance Tracker
Un outil simple à utiliser pour suivre sa charge d'entraînement
Idéal pour réduire les blessures et optimiser la performance
A utiliser pour vous, ou à partager à vos patients
Le Dico du Sportif
"WOD, RPM, Seuil, Fartlek" : les sportifs ont un langage bien à eux.
On vous a créé un dictionnaire avec 100 termes techniques, pour comprendre de quoi il s'agit... et vous démarquer des autres pros.
Ce qui est inclus dans cette formation
Vos formateurs
François LE GUEN est :
▶️ Préparateur Physique
▶️ Enseignant en BPJEPS
▶️ Sport Scientist au sein de l'équipe de rugby du Stade Toulousain (son boulot consiste à intégrer les dernières données de la science pour améliorer les entraînements et la récup des sportifs)
Il vulgarise la Préparation Physique sur Instagram ("Marius Coaching"), et a un projet de thèse.
Et moi, je m'appelle Pierre-Elie BERNARD. Je suis ostéopathe, titulaire d'un Diplôme Universitaire sur la Douleur et d'un diplôme de Personal Trainer.
Jeune diplômé, je sentais les lacunes présentes dans ma formation initiale.
J'avais appris de nombreuses techniques pour soulager mes patients, mais :
- les modèles explicatifs n'étaient pas à jour
- les conseils donnés étaient lunaires et absolument pas appuyés par la science.
J'ai donc continué à me former auprès de spécialistes francophones et anglophones sur la douleur, et le sport.
J'accompagne maintenant au cabinet des triathlètes, footballeurs, marathoniens, ou encore pratiquants de fitness, de tous niveaux.
Au cours de ces 15 dernières années, j'ai découvert ce qu'on ne m'avais pas appris en école d'ostéo : on n'a PAS besoin de connaitre des techniques "spéciales" pour les sportifs.
Ce qui est important, c'est d'avoir un raisonnement clinique adapté au sportifs. De bonnes infos, de bons conseils.
Depuis 2020 je partage certaines de ces connaissances dans mes contenus de vulgarisation sur Youtube et Instagram ("Les Chroniques de la Douleur"), et depuis 2022 en tant que formateur sur l'accompagnement des sportifs.
Cette formation est pour vous si :
Vos patients sportifs vous demandent des conseils à propos de leur entraînement, mais les notions de volume d'entraînement, charge interne, ou "deload" sont du chinois pour vous.
Vous voulez donner des conseils pertinents et basés sur la science, et être reconnu comme un professionnel compétent dans le domaine du sport.
Vous voulez comprendre à quoi est censé ressembler un BON programme d'entraînement, et repérer quand il y a un soucis dans l'entraînement de vos patients.
Plus précisément ?
Aux thérapeutes manuels (ostéo, chiro, kiné) qui veulent donner des conseils pertinents, basés sur la science aux sportifs qu'ils accompagnent.
Aux coachs ou préparateurs physiques qui veulent avoir une mise à jour "evidence based" sur la prévention des blessures
Cette formation n'est PAS pour vous si :
Vous voulez apprendre à créer un programme d'entraînement complet.
Vous avez déjà de bonnes bases en préparation physique.
Questions Fréquentes
Comment accéder à la formation ?
Après votre inscription, vous recevrez un mail de Schoolmaker, la plateforme qui héberge la formation.
Vous y trouverez un lien pour accéder à la formation et à tous les bonus.
Combien de temps ai-je pour suivre la formation ?
Cette Masterclass peut se suivre en une demi journée : il y a environ 4h de vidéo.
Vous aurez accès à cette formation A VIE.
Et elle sera mise à jour gratuitement si de nouvelles données scientifique venaient en modifier le contenu.
Y a t il des aides financières pour cette formation ?
Totalement.
Cette formation n'est pas prise en charge par le FIFPL ou le DPC. C'est la raison pour laquelle nous l'avons laissée à un tarif TRES abordable.
Vous pouvez par contre déduire son prix de votre Chiffre d'Affaire (si vous êtes aux frais réels), et vous pourrez bénéficier d'un Crédit d'Impôt pour la formation au dirigeant d'entreprise (d'un montant de 35€).
Y a t il une garantie ?
Absolument ! La Masterclass a une garantie de 14 jours 100% satisfait ou remboursé. Si vous n'avez pas trouvé ce que vous veniez chercher, on vous rembourse, sans condition.
