Devenez LE pro de référence que les sportifs douloureux veulent consulter, en 60 jours.
La formation pour les thérapeutes manuels et coachs qui veulent enrichir leur pratique avec des outils applicable sur le terrain et issus des sciences de la douleur et de l’entrainement.
"J'utilise les outils appris dans cette formation dans 80% de mes séances".
Matthieu G. Ostéopathe
Est-ce que ce scénario vous parle ?
Vous recevez des sportifs qui ont des douleurs, mais...
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Vous n'arrivez pas à identifier le problème
Vous ne savez pas forcément identifier la cause de la douleur de vos patients sportifs. Est-ce lié à sa façon de s'entrainer, ou à d'autre facteurs ?
Vous hésitez à renvoyer vers un médecin pour effectuer des examens complémentaires.
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Vous doutez de vos conseils
Les sportifs ne viennent pas vous voir pour entendre "arrêtez de vous entrainer".
Vous aimeriez pouvoir proposer des conseils adaptés à chaque situation, des exercices ou des adaptations de l'entrainement.
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Vous voulez avoir des résultats pour vos patients
Vous voulez avoir des outils concrets, validés par la science, pour aider vos sportifs.
Vous voulez allez plus loin que la biomécanique, et inclure une approche biopsychosociale a votre approche.
J'ai vécu ca aussi...
J'étais perdu dans les infos contradictoires
Je m'appelle Pierre-Elie BERNARD, je suis ostéopathe depuis 2012.
Jeune diplômé, je sentais les lacunes présentes dans ma formation initiale.
J'avais appris de nombreuses techniques pour soulager mes patients, mais :
➡️les modèles explicatifs n'étaient pas à jour
➡️ les conseils donnés étaient lunaires et absolument pas appuyés par la science.
Les informations que je trouvais sur les réseaux sociaux étaient contradictoires, je ne savais plus si ce que je conseillais aux sportifs était pertinent.
Leurs douleurs sont-elles liées à un manque de mobilité ? De force ? A un problème de technique sportive ? Ou à rien de tout ca ?
J'ai donc continué à me former auprès de spécialistes francophones et anglophones sur la douleur, et le sport.
J'ai passé :
✅un Diplôme Universitaire sur la Douleur
✅et un diplôme de Personal Trainer.
J'accompagne maintenant au cabinet des triathlètes, footballeurs, marathoniens, ou encore pratiquants de fitness, de tous niveaux.
Au cours de ces 15 dernières années, j'ai découvert ce qu'on ne m'avais pas appris en école d'ostéo : on n'a PAS besoin de connaitre des techniques "spéciales" pour les sportifs.
Ce qui est important, c'est d'avoir un raisonnement clinique adapté au sportifs. De bonnes infos, de bons conseils.
Depuis 2020 je partage ce que j'ai appris dans mes contenus de vulgarisation sur Youtube et Instagram ("Les Chroniques de la Douleur"), et depuis 2022 en tant que formateur sur l'accompagnement des sportifs, et au sein de plusieurs congrès nationaux et internationaux (CIFEPK, Ostéopathes de France, etc).
Deux choses ont tout changé pour moi...
La première, c'est de comprendre comment fonctionne la douleur.
Comme moi, vous avez probablement appris les bases du fonctionnement de la douleur dans formation initiale, mais certaines découvertes assez hallucinantes ont été faites ces dernières décennies, sans être toujours implémentées dans les formations de professionnels.
Comprendre le fonctionnement de la douleur peut avoir plusieurs effets :
✅ Vous devenez plus serein lorsqu'une douleur apparait en séance
✅ Vous savez exactement quelles questions poser... et quoi faire des réponses données.
✅ Vous faites gagner du temps au sportif, en adaptant son entrainement, ce qui lui permet de continuer à progresser
✅ Le sportif est plus satisfait, et parle de vous à ses amis sportifs
Et la deuxième chose qui a tout changé, c'est de me former sur la programmation d'entrainement et les conseils d'exercices.
➡️ Savoir quels sont les VRAIS facteurs de risque de blessures dans le sport
➡️ Comprendre à quoi doit ressembler un bon programme d'entrainement (pour repérer quand un programme pose problème)
Et vous savez quoi ? Les patients remarquent que mon accompagnement est différent, alors ils me recommandent encore plus.
Pour vous aider à vous différencier des autres professionnels, et bénéficier d'un bouche à oreille efficace, j'ai créé
KNOW PAIN, KNOW GAIN
la formation pour les thérapeutes manuels et coachs qui veulent enrichir leur pratique avec des outils concrets et issus de la science, pour mieux accompagner les sportifs douloureux.
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Mieux comprendre la douleur de vos sportifs
Aidez vos patients à comprendre les VRAIS facteurs qui influencent l'apparition de leurs douleurs (et blessures).
Donnez de bonnes explications à vos sportifs afin de les rassurer.
Repérez les signes qui nécessitent un avis médical.
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Donner de bons conseils sur l'entrainement
Vous comprendrez les liens entre entrainement et douleurs, et vous saurez quand conseiller de s'arrêter, ou quels exercices proposer afin de soulager.
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Une approche Biopsychosociale
Au delà de la biomécanique, vous aurez une approche biopsychosociale du sportif, conformément aux recommandations actuelles de prise en charge des douleurs.
Formation réalisée en partenariat avec Kookie Learning, organisme certifié Qualiopi.
Apprenez à :
KNOW PAIN, KNOW GAIN
Voilà ce que vous allez apprendre
MODULE 1 : AVOIR UNE COMPREHENSION MODERNE DE LA DOULEUR
Allez plus loin que l'anatomie et la biomécanique, avec une approche Biopsychosociale de la douleur
Mes stratégies concrètes pour différencier une simple douleur d'une lésion
Les 3 mécanismes de la douleur, et les stratégies efficaces pour chacune d'elle, selon la science
Les sportifs ressentent la douleur différemment : comment en tenir compte en séance ?
MODULE 2 : SE CONCENTRER SUR LES VRAIES CAUSES DE DOULEUR
Accusés à tord : découvrez tous les mythes sur les causes de la douleur, dans la vie quotidienne et dans le sport.
Donnez des conseils "Evidence Based" sur la posture, la technique sportive ou le renforcement musculaire pour les douleurs.
Arthrose, douleur et activité physique : ce que je conseille à mes patients
Les solutions inefficaces et parfois couteuses que vous ne devriez pas proposer.
INTERLUDE : Maitrisez la prévention des blessures sportives
Cette Masterclass Animée par Thibault BACQ, Kinésithérapeute, athlète, et coach de Force Athlétique vous apprendra :
A reconnaitre les VRAIS facteurs de risque de blessure
Pourquoi vous ne pouvez PAS affirmer qu'un athlète va se blesser, simplement en le regardant bouger
Comment réduire efficacement les risques de blessure
Les liens entre technique sportive, blessures, et performance
Cas particuliers : Porter dos rond, Valgus dynamique de genou
Etudes de cas : Comment Thibault accompagne des sportifs ayant des douleurs.
MODULE 3 : APPROCHE PLURIDISCIPLINAIRE DU SPORTIF
Comment savoir quand renvoyer vers un médecin ou un professionnel de santé ?
Chacun son métier : comment chaque professionnel peut apporter son expertise pour accompagner le sportif douloureux ?
Les questions que vous devez poser pour identifier les obstacles à la récupération du sportif.
Les pathologies sportives, par zone anatomique, qui nous invitent à écrire un courrier au médecin.
MODULES 4 : TROUVER L'ACTIVITÉ ADAPTÉE A LA DOULEUR
Pourquoi les exercices peuvent aider à soulager la douleur... même quand ils provoquent une douleur.
Comment déterminer les exercices à privilégier ou éviter, même sans connaitre la structure anatomique qui fait mal.
Les grandes règles de la programmation d'entrainement pour un sportif qui a mal.
Mes stratégies pour modifier les symptômes du sportif directement pendant la séance.
Comment avoir une approche rationnelle de la thérapie manuelle chez le sportif.
Comment aborder un "bilan" chez le sportif sans symptômes.
INTERLUDE n°2 : Repérez les erreurs d'entrainements qui provoquent douleurs et blessures
Cette Masterclass animée par François LE GUEN, Préparateur Physique travaillant avec le Stade Toulousain vous aidera :
A comprendre enfin ce que disent vos patients sportifs : charge d'entrainement, volume, VO2max...
Volume, fréquence, charge interne : identifiez les leviers que vous pourrez ajuster si un sportif a mal
A reconnaitre un bon programme, d'un qui pose problème
A savoir quand réduire le volume d'entraînement (même en l'absence de douleur)
MODULE 5 : BOOSTEZ L'EFFICACITÉ DE VOTRE ACCOMPAGNEMENT
Comment avoir une communication qui rendra les sportifs fan de vous : ils reviendront chez vous dès qu'ils en auront besoin, et vous conseillerons à leurs proches.
Comment créer une alliance thérapeutique en béton avec les sportifs que vous suivez, même les plus difficiles.
Les questions spécifiques que je pose à mes patients, et comment je leur explique en détail l'origine de leur problème.
Les 7 outils que j'utilise quotidiennement pour expliquer aux sportifs d'où vient leur douleur, et ce qu'ils peuvent faire pour la soulager
MODULES 6 : CONSTRUIRE UN ENTRAINEMENT AUTOUR DE LA DOULEUR
"Puis-je continuer à m'entrainer"? L'algorithme pour répondre à cette question avec votre client/patient.
Adapter l'entrainement du sportif afin qu'il continue de progresser malgré la douleur.
Comment mesurer les progrès du sportif, même quand celui-ci à l'impression de ne pas s'améliorer.
La technique simple d'un kiné anglais pour adapter l'intensité d'une séance à la douleur du jour.
Les conseils pour optimiser l'entrainement ET la récupération, selon la science.
EN BONUS : Vous recevez également
BONUS n°1 : Le guide pour devenir LE professionnel qui explique aux sportifs leurs douleurs comme personne ne l'a jamais fait.
Que vos patients aient une hernie discale, de l'arthrose, ou une entorse, la façon dont on va lui expliquer le problème peut avoir un énorme impact sur la prise en charge.
📖 Je vous partage les 32 analogies, métaphores et histoires les plus efficaces pour expliquer simplement, et rassurer vos patients.
Vous recevrez tous les supports visuels (infographies, vidéos, schémas) que j'utilise en séance, pour vous aussi recevoir des avis comme ceux là :
BONUS n°2 : Le Dico du Sportif, pour parler le même langage que vos sportifs
"WOD, RPM, Push-Pull Leg, Fartlek, Seuil" : Les sportifs ont un langage bien à eux...
Si vous le maitrisez, ils ne voudront voir aucun autre professionnel.
✅ On a créé un dictionnaire avec 100 termes techniques pour parler le même langage que vos sportifs, devenir leur interlocuteur préféré ... et vous démarquer de tous les autres pros qu'ils ont vu.
BONUS n°3 : L'exothèque, pour trouver l'exercice adapté à chaque situation
🎥 Je vous partage une base de donnée que j'ai créée, qui regroupe 170 exercices filmés, et triés :
➡️ par zone anatomique
➡️ par niveau de sollicitation (pour adapter à l'intensité de la douleur)
➡️ par matériel disponible (que la personne n'ai aucun matériel, juste un élastique, ou accès à une salle de sport, vous pourrez adapter l'exercice)
Vous pouvez envoyer les liens des vidéos à vos patients ou coachés, ce qu'ils apprécient particulièrement.
BONUS n°4 : Le Performance Tracker, l'outils des pros que vous pouvez partager à vos sportifs.
François, Préparateur Physique pour les rugbymen pro du Stade Toulousain vous partage l'outil de suivi de la charge d'entrainement idéal pour :
➡️ Réduire les risques de blessure
➡️Optimiser la performance à l'approche d'une compétition
📈 On a créé une version de l'outil, pour VOUS. On vous explique comment l'utiliser, et vous pouvez le partager aux sportifs compétitifs que vous suivez, qui vous seront hyper reconnaissants;
BONUS n°5 : Des réponses à TOUTES vos questions
Vous pouvez bénéficier de mes quelques 14 années de pratique et de lecture : Je réponds à TOUTES vos questions, en vidéo, chaque mercredi.
🔎 Vous aurez accès à toutes les questions posées par les autres, et à toutes les réponses que j'y ai apporté (depuis 2023).
💪Vous intégrez également une communauté privée de près de 500 professionnels (kinés, ostéos, chiro, coachs sportifs), afin de partager vos expériences et vous donner des conseils.
BONUS n°6 : Devenez spécialiste, et restez le.
✅ Vous gardez l'accès à cette formation A VIE.
Vous bénéficierez de toutes les mises à jour, afin de rester toujours à la pointe des connaissances sur la prise en charge de la douleur dans le sport (la formation a déjà été mise à jour 2 fois depuis 2023).
Et pour ceux qui aiment aller plus loin, vous avez également accès à :
➡️ Toutes les références scientifiques qui ont permis de créer la formation
➡️ Des conseils de lecture (articles, livres) ou d'experts à suivre pour creuser certains sujets.
Tarif de la formation + tous les bonus : 700€ TTC
Nombre de places limitées à chaque session. Pour rejoindre la liste d'attente, c'est ici👇
Laissez moi prendre le risque à votre place
Je sais, on hésite parfois avant de se lancer. Donc je vous propose de ne prendre AUCUN risque.
Avec notre partenaire Kookie Learning, nous proposons une garantie "Satisfait ou Remboursé" de 30 jours, sans condition.
Vous pouvez donc suivre la formation, consulter les ressources, poser vos questions. Et si ca ne correspond pas à vos attentes, envoyez nous un mail, et on vous remboursera. Sans condition.
Bénéficiez de l'expertise de plusieurs professionnels
Thibault BACQ est kinésithérapeute, athlète et coach de Force Athlétique.
Après une expérience d'étudiant chercheur à l'Université de Louvain, et une saison en tant qu'athlète de haut niveau, il s'est focalisé sur l'accompagnement des sportifs pour les aider à optimiser leurs performances et réduire leurs douleurs.
Pour aider aux mieux ces sportifs, il utilise une approche alliant meilleures données scientifiques, son expérience de terrain et les attentes et valeurs de ses athlètes.
C'est avec cette philosophie qu'il enseigne :
- dans la fédération Belge de Force et d'Haltérophilie
- au sein de l'université de Louvain
- et au sein de cette Masterclass, sur la prévention des blessures sportives.
François LE GUEN est :
▶️ Préparateur Physique, en cours de Doctorat
▶️ Enseignant en BPJEPS
▶️ Sport Scientist au sein de l'équipe de rugby du Stade Toulousain (son boulot consiste à intégrer les dernières données de la science pour améliorer les entraînements et la récup des sportifs)
Il vulgarise la Préparation Physique sur Instagram ("Marius Coaching"), et vient de commencer sa thèse de doctorat.
Et moi, je m'appelle Pierre-Elie BERNARD. Je suis ostéopathe, titulaire d'un Diplôme Universitaire sur la Douleur et d'un diplôme de Personal Trainer.
Je me suis déjà présenté un peu plus haut. Je pratique au quotidien dans un cabinet que j'ai ouvert en 2012, en Moselle (près de Metz).
J'essaye d'inclure les données de la science dans ma pratique, en gardant l'humain au centre de ma prise en charge.
J'ai pratiqué la musculation et la Force Athlétique pendant un moment. Maintenant je fais de la course à pied et du skateboard avec mon fils.
Nombre de places limitées à chaque session. Pour rejoindre la liste d'attente, c'est ici👇
Plus de 500 professionnels nous ont déjà fait confiance. Voilà ce qu'ils disent de la formation
"Un travail très riche, très pédagogique, bien construit."
"Ca m'a ouvert le champ des possibles sur les exercices à proposer, c'est super savoureux."
Je recommanderai virement cette formation à tous ceux qui travaillent avec des gens qui ont mal, même en dehors du sport.
Ubald S. Ostéopathe (cliquez sur l'image pour voir le témoignage complet)
"Cette formation est un plaisir d'acquisition."
"Les infos sont super accessibles, et donc facilement restituables aux patients."
Ca m'a aidé à gagner en aisance (...) et me permet de discuter plus facilement avec les sportifs en surcharge d'entrainement.
Lucie D. Ostéopathe (cliquez sur l'image pour voir le témoignage complet)
"Quel bonheur"
J'aime bien baser ma pratique sur des concepts solides, mais c'est pas simple d'éplucher la littérature scientifique.
J'ai vachement plus confiance en moi, je me sens plus légitime. Ca aide mes coachés.
Je recommande cette formation aux coachs, aux kinés...
Jason C. Coach Sportif (cliquez sur l'image pour voir le témoignage complet)
"Ca m'a permis d'être beaucoup plus sûr de moi, dès les premiers modules"
Je savais que j'allais avoir beaucoup de sources, et un contenu très pédagogique, et j'ai pas été déçu.
Killian H. Chiropracteur (cliquez sur l'image pour voir le témoignage complet)
"Worth every penny"
Pour l'instant la formation qui m'a mis à disposition le plus grand nombre d'outils utilisables en clinique.
Matthieu G. Ostéopathe (cliquez sur l'image pour voir le témoignage complet)
"Merci pour cette formation, complète et accessible qui permet d'améliorer la prise en charge du sportif"
Elle permet de tisser des liens entre des visions parfois trop biomécaniques et d'autres trop neuro centré, le tout en se basant sur la littérature scientifique pour ramener de la nuance et une meilleure compréhension de l'ensemble.
Joseph K. Ostéopathe (cliquez sur l'image pour voir le témoignage complet)
"Super formation"
Je termine avec plein plein d'outils adaptables à la grande majorité des patients ! Merci beaucoup Pierre Elie
Olivier SL. Ostéopathe (cliquez sur l'image pour voir le témoignage complet)
Nombre de places limitées à chaque session. Pour rejoindre la liste d'attente, c'est ici👇
Vous hésitez toujours ?
Questions fréquentes
Quelle est la différence avec les autres formations sur la douleur ?
✅ Certains formations vont plus loin sur le fonctionnement de la douleur, mais ne tiennent pas compte des spécificités des sportifs.
✅ D'autres proposent des programmes d'entraînement standardisé, sans tenir compte du contexte du sportif, ni du fait de lui permettre de comprendre son problème.
📈 La Formation Know Pain, Know Gain a vraiment été créée pour allier des éléments qui semblent indispensables à une prise en charge des sportifs avec une approche Biopsychosociale :
- Les neurosciences de la douleur
- La communication et l'éducation
- La programmation et les conseils d'exercices
Combien de temps faut il pour suivre la formation ?
⌛️ La formation complète dure 30h environ et se débloque sur 8 semaines.
⌚️ Cela représente 30 minute par jour en moyenne.
Vous avez de toute façon possibilité de suivre la formation à votre rythme (vous y aurez accès A VIE, mises à jour comprises).
Comment rejoindre la formation ?
🗓 Les inscriptions n'ouvrent que par période, avec un nombre de place limitées (pour garantir un meilleur suivi des élèves).
Inscrivez vous sur liste d'attente afin d'être prioritaire pour vous inscrire à la prochaine session.
📩 Une fois inscrit, vous recevrez un mail vous donnant l'accès à la formation en ligne, ainsi qu'à la communauté.
📲 Vous pourrez suivre la formation sur ordinateur, tablette, et même téléphone (avec une appli dédiée)
Existe-t-il des aides financières ?
👨⚕️Si vous travaillez à votre compte (frais réels) vous pouvez bien sûr faire passer cette formation en frais professionnels.
👋 Si vous êtes ostéopathe : une prise en charge a été validée par le FIFPL (à hauteur de 450€ environ, l'enveloppe maximale pour les e-learning).
Enfin, nous proposons des facilités de paiement en 3x si vous le souhaitez.
Nombre de places limitées à chaque session. Pour rejoindre la liste d'attente, c'est ici👇
