KNOW PAIN, KNOW GAIN
Allier sciences de la douleur et de l'entrainement pour accompagner au mieux les sportifs douloureux.
Know Pain, Know Gain est une formation pour les ostéopathes, chiros, ou kinés qui veulent proposer un accompagnement basé sur la science à leurs patients sportifs.
Déjà suivie par + de 500 professionnels, cette formation délivrée en partenariat avec l'organisme de formation Kookie Learning, pour permettra de mieux comprendre pourquoi les douleurs apparaissent chez vos patients sportifs, et de proposer une prise en charge adaptée.
Nombre de places limitées à chaque session. Pour rejoindre la liste d'attente, c'est ici👇
"J'ai eu plein d'astuces que j'ai pu appliquer directement au cabinet". Camille S. Ostéopathe
"Super formation. Le format est génial, jamais trop long, et toujours intéressant." - Juliette F. Ostéopathe
"Ca m'a permis d'être beaucoup plus sûr de moi, d'avoir une compréhension plus maitrisée du sujet, dès les premiers modules". Killian H. Chiropracteur
Beaucoup de vos patients sont sportifs...
Mais vous manquez d'assurance pour leur proposer la bonne prise en charge.
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Vous hésitez face à la douleur chez un sportif
Vous ne savez pas forcément identifier la cause de la douleur de vos sportifs. Est-ce lié à sa façon de s'entrainer, ou à d'autre facteurs ?
Vous hésitez à renvoyer vers un médecin pour effectuer des examens complémentaires.
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Vous ne savez pas si l'entrainement pose problème
Faut-il arrêter de s'entrainer ? Ou adapter l'entrainement ? Comment ?
Quels mouvement ou exercices pouvez-vous proposer afin de soulager ?
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Vous manquez de temps pour aller vous former
Lire un livre sur la prévention des blessures : 50h. Aller en formation : minimum 2 jours (durant lesquels le cabinet est fermé).
Pour répondre à ces problématiques, voici
KNOW PAIN, KNOW GAIN
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Mieux comprendre la douleur de vos sportifs
Connaissez les VRAIS facteurs qui influencent l'apparition des douleurs (et des blessures).
Donnez de bonnes explications à vos sportifs afin de les rassurer.
Repérez les signes qui nécessitent un avis médical.
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Donner de bons conseils sur l'entrainement
Vous comprendrez les liens entre entrainement et douleurs, et vous saurez quand conseiller de s'arrêter, ou quels exercices proposer afin de soulager.
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Une approche Biopsychosociale
Au delà de la biomécanique, vous aurez une approche biopsychosociale du sportif, conformément aux recommandations actuelles de prise en charge des douleurs.
Et bien plus encore.
Scrollez vers le bas pour voir tout ce à quoi vous aurez accès.
Apprenez à :
KNOW PAIN, KNOW GAIN
Contenu de la formation
MODULE 1 : AVOIR UNE COMPREHENSION MODERNE DE LA DOULEUR
Allez plus loin que l'anatomie et la biomécanique, avec une approche Biopsychosociale de la douleur
Mes stratégies concrètes pour différencier une simple douleur d'une lésion
Les 3 mécanismes de la douleur, et les stratégies efficaces pour chacune d'elle, selon la science
Les sportifs ressentent la douleur différemment : comment en tenir compte en séance ?
MODULE 2 : SE CONCENTRER SUR LES VRAIES CAUSES DE DOULEUR
Accusés à tord : découvrez tous les mythes sur les causes de la douleur, dans la vie quotidienne et dans le sport.
Donnez des conseils "Evidence Based" sur la posture, la technique sportive ou le renforcement musculaire pour les douleurs.
Arthrose, douleur et activité physique : ce que je conseille à mes patients
Les solutions inefficaces et parfois couteuses que vous ne devriez pas proposer.
MODULE 3 : TRAVAILLER EN EQUIPE
Comment savoir quand renvoyer vers un médecin ou un professionnel de santé ?
Chacun son métier : comment chaque professionnel peut apporter son expertise pour accompagner le sportif douloureux ?
Les questions que vous devez poser pour identifier les obstacles à la récupération du sportif.
Les pathologies sportives, par zone anatomique, qui nous invitent à écrire un courrier au médecin.
MODULES 4 : TROUVER L'ACTIVITÉ ADAPTÉE A LA DOULEUR
Pourquoi les exercices peuvent aider à soulager la douleur... même quand ils provoquent une douleur.
Comment déterminer les exercices à privilégier ou éviter, même sans connaitre la structure anatomique qui fait mal.
Les grandes règles de la programmation d'entrainement pour un sportif qui a mal.
Mes stratégies pour modifier les symptômes du sportif directement pendant la séance.
BONUS : Comment avoir une approche rationnelle de la thérapie manuelle chez le sportif.
BONUS : Comment aborder un "bilan" chez le sportif sans symptômes.
MODULE 5 : BOOSTEZ L'EFFICACITÉ DE VOTRE ACCOMPAGNEMENT
Comment avoir une communication qui améliore la satisfaction de vos clients / patients
Comment créer une alliance en béton avec les sportifs que vous suivez, même les plus difficiles.
Les questions spécifiques que je pose à mes patients, comment je leur explique en détail l'origine de leur problème.
Les 7 outils que j'utilise quotidiennement pour expliquer aux sportifs d'où vient leur douleur, et ce qu'ils peuvent faire pour la soulager
MODULES 6 : CONSTRUIRE UN ENTRAINEMENT AUTOUR DE LA DOULEUR
"Puis-je continuer à m'entrainer"? L'algorithme pour répondre à cette question avec votre client/patient.
Adapter l'entrainement du sportif afin qu'il continue de progresser malgré la douleur.
Comment mesurer les progrès du sportif, même quand celui-ci à l'impression de ne pas s'améliorer.
La technique simple d'un kiné anglais pour adapter l'intensité d'une séance à la douleur du jour.
Les conseils pour optimiser l'entrainement ET la récupération, selon la science.
VOUS RECEVREZ EGALEMENT
L'intégralité des Slides de la formation en PDF
Toutes les références scientifiques associées
Les supports d'éducation que j'utilise avec mes patients (infographie, vidéos, schémas...)
Une bibliothèque de + de 170 exercices filmés, triés par zone anatomique, niveau de sollicitation et matériel disponible.
Un outil pour mesurer la charge d'entrainement à partager à vos patients
Un E-book sur les termes techniques utilisés dans plusieurs disciplines sportives (pour mieux communiquer avec vos patients)
FORMATION EN PARTENARIAT AVEC KOOKIE LEARNING, Organisme de formation certifié Qualiopi
Garantie Satisfait ou Remboursé 30j.
Pour aller encore plus loin : 2 Modules complémentaires créés par un kiné, et un préparateur physique
Prévention des blessures sportives
Connaitre les VRAIS facteurs de risque de blessure
Pourquoi vous ne pouvez PAS affirmer qu'un athlète va se blesser, simplement en le regardant bouger
Comment réduire efficacement les risques de blessure ?
FOCUS sur la technique sportive : liens avec les blessures, et la performance
Cas particuliers : Porter dos rond, Valgus dynamique de genou
Etudes de cas : Comment Thibault accompagne des sportifs ayant des douleurs
Animé par Thibault BACQ, Kinésithérapeute, athlète, et coach de Force Athlétique
Repérez les erreurs d'entrainements qui provoquent douleurs et blessures
Comprenez enfin ce que disent vos patients sportifs : charge d'entrainement, volume, VO2max...
Volume, fréquence, charge interne : identifiez les leviers que vous pourrez ajuster si un sportif a mal
Reconnaitre un bon programme, d'un qui pose problème
Savoir quand réduire le volume d'entraînement (même en l'absence de douleur)
Animé par François LE GUEN, Préparateur Physique travaillant avec le Stade Toulousain
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Ce qui est inclus dans la KNOW PAIN KNOW GAIN
Vos formateurs
Et moi, je m'appelle Pierre-Elie BERNARD. Je suis ostéopathe, titulaire d'un Diplôme Universitaire sur la Douleur et d'un diplôme de Personal Trainer.
Jeune diplômé, je sentais les lacunes présentes dans ma formation initiale.
J'avais appris de nombreuses techniques pour soulager mes patients, mais :
- les modèles explicatifs n'étaient pas à jour
- les conseils donnés étaient lunaires et absolument pas appuyés par la science.
J'ai donc continué à me former auprès de spécialistes francophones et anglophones sur la douleur, et le sport.
J'accompagne maintenant au cabinet des triathlètes, footballeurs, marathoniens, ou encore pratiquants de fitness, de tous niveaux.
Au cours de ces 15 dernières années, j'ai découvert ce qu'on ne m'avais pas appris en école d'ostéo : on n'a PAS besoin de connaitre des techniques "spéciales" pour les sportifs.
Ce qui est important, c'est d'avoir un raisonnement clinique adapté au sportifs. De bonnes infos, de bons conseils.
Depuis 2020 je partage certaines de ces connaissances dans mes contenus de vulgarisation sur Youtube et Instagram ("Les Chroniques de la Douleur"), et depuis 2022 en tant que formateur sur l'accompagnement des sportifs.
Thibault BACQ est kinésithérapeute, athlète et coach de Force Athlétique.
Après une expérience d'étudiant chercheur à l'Université de Louvain, et une saison en tant qu'athlète de haut niveau, il s'est focalisé sur l'accompagnement des sportifs pour les aider à optimiser leurs performances et réduire leurs douleurs.
Pour aider aux mieux ces sportifs, il utilise une approche alliant meilleures données scientifiques, son expérience de terrain et les attentes et valeurs de ses athlètes.
C'est avec cette philosophie qu'il enseigne :
- dans la fédération Belge de Force et d'Haltérophilie
- au sein de l'université de Louvain
- et au sein de cette Masterclass, sur la prévention des blessures sportives.
François LE GUEN est :
▶️ Préparateur Physique
▶️ Enseignant en BPJEPS
▶️ Sport Scientist au sein de l'équipe de rugby du Stade Toulousain (son boulot consiste à intégrer les dernières données de la science pour améliorer les entraînements et la récup des sportifs)
Il vulgarise la Préparation Physique sur Instagram ("Marius Coaching"), et a un projet de thèse.
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Plus de 500 professionnels nous ont déjà fait confiance. Voilà ce qu'ils disent de la formation
"Un travail très riche, très pédagogique, bien construit."
"Ca m'a ouvert le champ des possibles sur les exercices à proposer, c'est super savoureux."
Je recommanderai virement cette formation à tous ceux qui travaillent avec des gens qui ont mal, même en dehors du sport.
Ubald S. Ostéopathe (cliquez sur l'image pour voir le témoignage complet)
"Cette formation est un plaisir d'acquisition."
"Les infos sont super accessibles, et donc facilement restituables aux patients."
Ca m'a aidé à gagner en aisance (...) et me permet de discuter plus facilement avec les sportifs en surcharge d'entrainement.
Lucie D. Ostéopathe (cliquez sur l'image pour voir le témoignage complet)
"Ca m'a permis d'être beaucoup plus sûr de moi, dès les premiers modules"
Je savais que j'allais avoir beaucoup de sources, et un contenu très pédagogique, et j'ai pas été déçu.
Killian H. Chiropracteur (cliquez sur l'image pour voir le témoignage complet)
"Worth every penny"
Pour l'instant la formation qui m'a mis à disposition le plus grand nombre d'outils utilisables en clinique.
Matthieu G. Ostéopathe (cliquez sur l'image pour voir le témoignage complet)
"Merci pour cette formation, complète et accessible qui permet d'améliorer la prise en charge du sportif"
Elle permet de tisser des liens entre des visions parfois trop biomécaniques et d'autres trop neuro centré, le tout en se basant sur la littérature scientifique pour ramener de la nuance et une meilleure compréhension de l'ensemble.
Joseph K. Ostéopathe (cliquez sur l'image pour voir le témoignage complet)
"Super formation"
Je termine avec plein plein d'outils adaptables à la grande majorité des patients ! Merci beaucoup Pierre Elie
Olivier SL. Ostéopathe (cliquez sur l'image pour voir le témoignage complet)
"Super formation"
Je termine avec plein plein d'outils adaptables à la grande majorité des patients ! Merci beaucoup Pierre Elie
Olivier SL. Ostéopathe (cliquez sur l'image pour voir le témoignage complet)
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Quelle est la différence avec les autres formations sur la douleur ?
Certains formations vont plus loin sur le fonctionnement de la douleur, mais ne tiennent pas compte des spécificités des sportifs.
D'autres proposent des programmes d'entraînement standardisé, sans tenir compte du contexte du sportif, ni du fait de lui permettre de comprendre son problème.
La Formation Know Pain, Know Gain a vraiment été créée pour allier des éléments qui semblent indispensables à une prise en charge des sportifs avec une approche Biopsychosociale :
- Les neurosciences de la douleur
- La communication et l'éducation
- La programmation et les conseils d'exercices
Comment accéder à la formation ?
Les inscriptions n'ouvrent que par période, avec un nombre de place limitées (pour garantir un meilleur suivi des élèves).
Inscrivez vous sur liste d'attente afin d'être prioritaire pour vous inscrire à la prochaine session.
Une fois inscrit, vous recevrez un mail vous donnant l'accès à la formation en ligne, ainsi qu'à la communauté.
Vous pourrez suivre la formation sur ordinateur, tablette, et même téléphone (avec une appli dédiée)
Que se passe-t-il si je ne suis pas satisfait ?
Avec notre partenaire Kookie Learning, nous proposons une garantie "Satisfait ou Remboursé" de 30 jours, sans condition.
Vous pouvez donc suivre la formation, consulter les ressources, poser vos questions. Et si ca ne correspond pas à vos attentes, envoyez nous un mail, et on vous remboursera.
Combien de temps faut-il pour suivre la formation ?
Le cœur de la formation Know Pain Know Gain dure 20h environ, et se débloque sur 6 semaines, ce qui représente environ 3h30 par semaine (ou 30 minutes par jour)
Les Masterclass réalisées avec Thibault (Kiné) et François (Préparateur physique) ajoutent + d'une 10aine d'heures de contenu.
Chaque vidéo dure entre 10 et 20 minutes pour pouvoir être vue quand vous avez le temps (entre deux rendez-vous, dans les transports...).
Vous avez de toute façon possibilité de suivre la formation à votre rythme (vous y aurez accès A VIE, mises à jour comprises).
Existe-t-il des aides financières ?
Si vous travaillez à votre compte (frais réels) vous pouvez bien sûr faire passer cette formation en frais professionnels.
Si vous êtes ostéopathe : une prise en charge a été validée par le FIFL (à hauteur de 450€ environ, l'enveloppe maximale pour les e-learning).
Enfin, nous proposons des facilités de paiement en 3x si vous le souhaitez.
Nombre de places limitées à chaque session. Pour rejoindre la liste d'attente, c'est ici👇
